Seule une méthode carrée vous fera sortir du cadre

Introspection : le jeu des 5 vies

Tu n’es pas perdu·e. Tu es multiple. Et si tu écrivais tes 5 vies — non pour t’évader, mais pour mieux habiter la tienne ? Un jeu inutile. Donc vital.

Lucie Michaut

9/16/20252 min read

Le jeu des 5 vies (de Julia Cameron) ne sert à rien.
Et c’est précisément pour cela qu’il est cool.

Qu’on soit clair, ce jeu ne te promet ni reconversion, ni révélation.
Mais il t’offre quelque chose de plus rare : la permission de désirer sans justification.

Un jour, j’ai demandé à une personne ce qu’elle aurait voulu vivre, si tout avait été possible. Elle m’a répondu :

Bon, en vrai, elle est directrice juridique.
Et profondément vivante, dans cette réponse.

C’est ça, le jeu.
Ce que tu y nommes n’est pas un caprice ni un regret.
C’est un aveu.
Une autre manière de dire "je suis".

Alors j’ai joué aussi. Spontanément, sans réfléchir, j'ai dit :
— Patronne d’un bar de plage sur une île ensoleillée, fond de Bossa Nova, des fruits, des mojitos, du sable dans les cheveux.
— Détective numérique, traquant les cyber-escrocs et les arnaques.
— Scénariste et productrice de séries et documentaires qui amusent ou remuent.
— Écrivaine à succès ou chercheuse renommée dans sa bulle, dans une grande maison avec vue sur un lac ou des montagnes.
— Rentière, errant entre lieux sublimes et coins oubliés, en investissant intelligemment (oui, je pense que l'argent fait le bonheur, entre autres).

Aucune de ces vies n’annule celle que je mène (malheureusement).
Mais elles l’enrichissent (tant bien que mal).

Il n'y a pas de bonne réponse ni de mauvaise.
Juste des versions multiples.

Alors fais-le, toi aussi. Joue. Écris tes cinq vies. Spontanément. SANS réfléchir.

Laisse-les parler.
Fais des corrélations.
Vois ce que cela révèle de toi (hédonisme, transmission, solitude, pouvoir, paix).

Et comme dirait l’autre : Vis, vas, et deviens.
Et ne reviens pas avant.

Cinq vies pour en éclairer une

Ce jeu n’est pas une fuite.
C’est un miroir discret, un inventaire sans pression.

Quand tu laisses parler l’imaginaire, tu ne construis pas des échappatoires.
Tu pointes des besoins enfouis, des envies mal assumées, des formes de toi qui ne trouvent pas leur place… mais qui existent, quand même.

Et parfois, une vérité douce apparaît :

Ce n’est pas une autre vie que tu veux. C’est un morceau de celle-ci.

💬 Et toi, si tu n’avais rien à prouver… quelle serait ta vie rêvée ? Et si elle ne servait à rien, à quoi pourrait-elle te ramener ?

La permission de désirer pour rien

On nous a appris à désirer utile.
À vouloir ce qui fait avancer, performer, monétiser.
Mais parfois, désirer sans enjeu est un acte de santé mentale.

Ce que tu appelles rêve n’est pas toujours irréaliste.
C’est parfois juste un fragment ignoré de ta personnalité qui demande à respirer.

✍️ Journal prompt :
Écris tes 5 vies, en 5 lignes.
Puis regarde-les.
Quel est le point commun ?
Quel verbe revient ? Quel espace ? Quel rythme ? Quelle émotion ?
Qu’est-ce que tu refuses encore de t’offrir ?

Tu n’as qu’une vie ? Faux. Tu en as plein. Même si tu ne les vis pas.

Tu peux très bien être :

  • Écrivaine et mère et baroudeuse et visionnaire

  • Analyste et apiculteur et danseuse du dimanche

Le jeu des 5 vies n’est pas là pour te pousser à choisir.
Il est là pour te rappeler que tu es vaste.

Et peut-être qu’en reconnectant ces fils-là, tu ne changeras rien…
Mais tu te sentiras plus chez toi dans ta propre peau.